| | อดอาหารเช้าทำให้อ้วนได้อย่างไร? |  |
|
|
| ผู้ตั้ง | ข้อความ |
|---|
oranmike28
จำนวนข้อความ : 530
Join date : 25/12/2010
ที่อยู่ : 6/10-11 Sukumvit16 Klongtoey Klongtoey BKK 10110
| เรื่อง: อดอาหารเช้าทำให้อ้วนได้อย่างไร?  Sun Dec 26, 2010 1:52 pm | |
| คุณทานอะไรเป็นอาหารเช้า? ส่วนมากแล้ว (ก็เหมือนกับคนส่วนใหญ่) คือกินของที่หนักไปทางคาร์โบไฮเดรตหรือแป้งเช่น ขนมปัง ข้าวเหนียวหมูปิ้ง โจ๊ก ไม่งั้นงดมื้อเช้าไปเลย(และก็มักจะกินของว่างตอนสายๆแทน)
การกินทั้งสองแบบข้างต้น ทำให้ น้ำตาลในเลือด และอินซูลินสูงขึ้นอย่างฉับพลัน,เกิดความอยากกินของจำพวกแป้งอีก(อยากกินของว่างนั่นเอง)และทำให้พลังงานลดลงอย่างรวดเร็ว อีกทั้ง…
อ่านต่อที่…http://t.co/1ZB4XRsเกี่ยวกับฉัน โอฬาร http://tyhthailand.com/hblหรือโทร 0894494955 facebook.com/oran.mike | |
|
| | |
oranmike28
จำนวนข้อความ : 530
Join date : 25/12/2010
ที่อยู่ : 6/10-11 Sukumvit16 Klongtoey Klongtoey BKK 10110
| | เรื่อง: Re: อดอาหารเช้าทำให้อ้วนได้อย่างไร? Tue Jan 25, 2011 3:25 pm | |
| | |
|
| | |
oranmike28
จำนวนข้อความ : 530
Join date : 25/12/2010
ที่อยู่ : 6/10-11 Sukumvit16 Klongtoey Klongtoey BKK 10110
| | เรื่อง: Re: อดอาหารเช้าทำให้อ้วนได้อย่างไร? Wed Jan 26, 2011 5:43 pm | |
| | |
|
| | |
oranmike28
จำนวนข้อความ : 530
Join date : 25/12/2010
ที่อยู่ : 6/10-11 Sukumvit16 Klongtoey Klongtoey BKK 10110
| | เรื่อง: Re: อดอาหารเช้าทำให้อ้วนได้อย่างไร? Sat Jan 29, 2011 3:40 pm | |
| ร่างกายจะดูดีสุขภาพดีระหว่างการลดน้ำหนักได้ต้องได้รับสารอาหารครบ5หมู่ ไม่มีไขมัน และแคลอรี่ต่ำ หาได้ในโปรแกรมลดน้ำหนักของเรา http://tyhthailand.com/hbl | |
|
| | |
oranmike28
จำนวนข้อความ : 530
Join date : 25/12/2010
ที่อยู่ : 6/10-11 Sukumvit16 Klongtoey Klongtoey BKK 10110
| | เรื่อง: Re: อดอาหารเช้าทำให้อ้วนได้อย่างไร? Sun Jan 30, 2011 10:05 pm | |
| | |
|
| | |
oranmike28
จำนวนข้อความ : 530
Join date : 25/12/2010
ที่อยู่ : 6/10-11 Sukumvit16 Klongtoey Klongtoey BKK 10110
| | เรื่อง: Re: อดอาหารเช้าทำให้อ้วนได้อย่างไร? Tue Feb 01, 2011 3:41 pm | |
| | |
|
| | |
oranmike28
จำนวนข้อความ : 530
Join date : 25/12/2010
ที่อยู่ : 6/10-11 Sukumvit16 Klongtoey Klongtoey BKK 10110
| | เรื่อง: Re: อดอาหารเช้าทำให้อ้วนได้อย่างไร? Fri Feb 04, 2011 10:30 pm | |
| | |
|
| | |
oranmike28
จำนวนข้อความ : 530
Join date : 25/12/2010
ที่อยู่ : 6/10-11 Sukumvit16 Klongtoey Klongtoey BKK 10110
| | เรื่อง: Re: อดอาหารเช้าทำให้อ้วนได้อย่างไร? Tue Feb 08, 2011 1:39 pm | |
| | |
|
| | |
oranmike28
จำนวนข้อความ : 530
Join date : 25/12/2010
ที่อยู่ : 6/10-11 Sukumvit16 Klongtoey Klongtoey BKK 10110
| | เรื่อง: Re: อดอาหารเช้าทำให้อ้วนได้อย่างไร? Fri Feb 18, 2011 10:15 pm | |
| | |
|
| | |
oranmike28
จำนวนข้อความ : 530
Join date : 25/12/2010
ที่อยู่ : 6/10-11 Sukumvit16 Klongtoey Klongtoey BKK 10110
| | เรื่อง: Re: อดอาหารเช้าทำให้อ้วนได้อย่างไร? Fri Feb 25, 2011 10:10 pm | |
| | |
|
| | |
oranmike28
จำนวนข้อความ : 530
Join date : 25/12/2010
ที่อยู่ : 6/10-11 Sukumvit16 Klongtoey Klongtoey BKK 10110
| | เรื่อง: Re: อดอาหารเช้าทำให้อ้วนได้อย่างไร? Thu Mar 03, 2011 9:45 pm | |
| | |
|
| | |
oranmike28
จำนวนข้อความ : 530
Join date : 25/12/2010
ที่อยู่ : 6/10-11 Sukumvit16 Klongtoey Klongtoey BKK 10110
| | เรื่อง: Re: อดอาหารเช้าทำให้อ้วนได้อย่างไร? Mon Mar 14, 2011 8:54 pm | |
| | |
|
| | |
oranmike28
จำนวนข้อความ : 530
Join date : 25/12/2010
ที่อยู่ : 6/10-11 Sukumvit16 Klongtoey Klongtoey BKK 10110
| | เรื่อง: Re: อดอาหารเช้าทำให้อ้วนได้อย่างไร? Thu Mar 17, 2011 4:31 pm | |
| | |
|
| | |
oranmike28
จำนวนข้อความ : 530
Join date : 25/12/2010
ที่อยู่ : 6/10-11 Sukumvit16 Klongtoey Klongtoey BKK 10110
| | เรื่อง: Re: อดอาหารเช้าทำให้อ้วนได้อย่างไร? Sat Mar 19, 2011 3:12 pm | |
| | |
|
| | |
oranmike28
จำนวนข้อความ : 530
Join date : 25/12/2010
ที่อยู่ : 6/10-11 Sukumvit16 Klongtoey Klongtoey BKK 10110
| | เรื่อง: Re: อดอาหารเช้าทำให้อ้วนได้อย่างไร? Sat Mar 26, 2011 4:05 pm | |
| | |
|
| | |
oranmike28
จำนวนข้อความ : 530
Join date : 25/12/2010
ที่อยู่ : 6/10-11 Sukumvit16 Klongtoey Klongtoey BKK 10110
| | เรื่อง: Re: อดอาหารเช้าทำให้อ้วนได้อย่างไร? Tue Mar 29, 2011 3:50 pm | |
| | |
|
| | |
oranmike28
จำนวนข้อความ : 530
Join date : 25/12/2010
ที่อยู่ : 6/10-11 Sukumvit16 Klongtoey Klongtoey BKK 10110
| | เรื่อง: Re: อดอาหารเช้าทำให้อ้วนได้อย่างไร? Tue Apr 05, 2011 1:25 pm | |
| | |
|
| | |
oranmike28
จำนวนข้อความ : 530
Join date : 25/12/2010
ที่อยู่ : 6/10-11 Sukumvit16 Klongtoey Klongtoey BKK 10110
| | เรื่อง: Re: อดอาหารเช้าทำให้อ้วนได้อย่างไร? Sat Apr 09, 2011 1:43 pm | |
| | |
|
| | |
oranmike28
จำนวนข้อความ : 530
Join date : 25/12/2010
ที่อยู่ : 6/10-11 Sukumvit16 Klongtoey Klongtoey BKK 10110
| | เรื่อง: Re: อดอาหารเช้าทำให้อ้วนได้อย่างไร? Wed Apr 13, 2011 12:40 pm | |
| | |
|
| | |
oranmike28
จำนวนข้อความ : 530
Join date : 25/12/2010
ที่อยู่ : 6/10-11 Sukumvit16 Klongtoey Klongtoey BKK 10110
| | เรื่อง: Re: อดอาหารเช้าทำให้อ้วนได้อย่างไร? Sat Apr 16, 2011 3:23 pm | |
| | |
|
| | |
oranmike28
จำนวนข้อความ : 530
Join date : 25/12/2010
ที่อยู่ : 6/10-11 Sukumvit16 Klongtoey Klongtoey BKK 10110
| | เรื่อง: Re: อดอาหารเช้าทำให้อ้วนได้อย่างไร? Wed Apr 20, 2011 5:18 pm | |
| | |
|
| | |
oranmike28
จำนวนข้อความ : 530
Join date : 25/12/2010
ที่อยู่ : 6/10-11 Sukumvit16 Klongtoey Klongtoey BKK 10110
| | เรื่อง: Re: อดอาหารเช้าทำให้อ้วนได้อย่างไร? Mon Apr 25, 2011 6:04 pm | |
| | |
|
| | |
oranmike28
จำนวนข้อความ : 530
Join date : 25/12/2010
ที่อยู่ : 6/10-11 Sukumvit16 Klongtoey Klongtoey BKK 10110
| | เรื่อง: Re: อดอาหารเช้าทำให้อ้วนได้อย่างไร? Sat Apr 30, 2011 7:38 pm | |
| | |
|
| | |
| | อดอาหารเช้าทำให้อ้วนได้อย่างไร? | |
|
บ้าน 
หน้ารวมประกาศ 
Latest images 
ค้นหา 
สมัครสมาชิก(Register) 
เข้าสู่ระบบ(Log in) ลิงค์เพื่อนบ้าน ลงประกาศฟรี ลงประกาศซื้อขายฟรี เสื้อผ้าขายส่ง สุขภาพ/ความงาม 
