| | ไม่อยากอ้วน ต้องเข้าใจคาร์โบไฮเดรต |  |
|
|
| ผู้ตั้ง | ข้อความ |
|---|
oranmike28
จำนวนข้อความ : 530
Join date : 25/12/2010
ที่อยู่ : 6/10-11 Sukumvit16 Klongtoey Klongtoey BKK 10110
| เรื่อง: ไม่อยากอ้วน ต้องเข้าใจคาร์โบไฮเดรต  Tue Dec 28, 2010 6:29 pm | |
| คาร์โบไฮเดรต เลือกกินอย่างไรจึงจะถูกหลัก และไม่มีไขมันส่วนเกินหนึ่งในอาหาร 5หมู่ของมนุษย์ซึ่งส่งผลต่อความอ้วนเป็นอย่างมากหากคุณเลือกกินไม่เป็น
หากไม่รู้วิธีเลือกทานที่ถูกต้อง แป้ง น้ำตาลหรือคาร์โบไฮเดรตก็สามารถทำให้คุณอ้วนได้ง่ายสุดๆ
แต่หากคุณรู้วิธีทานที่ถูกต้อง คุณจะยังสามารถมีความสุขกับการทานอาหารจำพวกแป้ง น้ำตาลที่ดี ได้โดยที่ช่วยให้คุณมีพลังงานต่อเนื่องมากขึ้น อิ่มนานขึ้น ขับถ่ายดีขึ้น ส่งเสริมให้สุขภาพดีขึ้น และที่สำคัญ ทำให้คุณอ้วนยากมากๆอีกด้วย
ไปรู้จักวิธีการทานคาร์โบไฮเดรตที่ถูกต้องกันไ้ด้ที่ http://t.co/BUOCzLd
เกี่ยวกับฉัน
โอฬาร
http://tyhthailand.com/hbl
หรือโทร 0894494955
https://facebook.com/oran.mike | |
|
| | |
oranmike28
จำนวนข้อความ : 530
Join date : 25/12/2010
ที่อยู่ : 6/10-11 Sukumvit16 Klongtoey Klongtoey BKK 10110
| | เรื่อง: Re: ไม่อยากอ้วน ต้องเข้าใจคาร์โบไฮเดรต Tue Jan 25, 2011 3:02 pm | |
| | |
|
| | |
oranmike28
จำนวนข้อความ : 530
Join date : 25/12/2010
ที่อยู่ : 6/10-11 Sukumvit16 Klongtoey Klongtoey BKK 10110
| | เรื่อง: Re: ไม่อยากอ้วน ต้องเข้าใจคาร์โบไฮเดรต Wed Jan 26, 2011 5:35 pm | |
| | |
|
| | |
oranmike28
จำนวนข้อความ : 530
Join date : 25/12/2010
ที่อยู่ : 6/10-11 Sukumvit16 Klongtoey Klongtoey BKK 10110
| | เรื่อง: Re: ไม่อยากอ้วน ต้องเข้าใจคาร์โบไฮเดรต Sat Jan 29, 2011 3:35 pm | |
| ร่างกายจะดูดีสุขภาพดีระหว่างการลดน้ำหนักได้ต้องได้รับสารอาหารครบ5หมู่ ไม่มีไขมัน และแคลอรี่ต่ำ หาได้ในโปรแกรมลดน้ำหนักของเรา http://tyhthailand.com/hbl | |
|
| | |
oranmike28
จำนวนข้อความ : 530
Join date : 25/12/2010
ที่อยู่ : 6/10-11 Sukumvit16 Klongtoey Klongtoey BKK 10110
| | เรื่อง: Re: ไม่อยากอ้วน ต้องเข้าใจคาร์โบไฮเดรต Sun Jan 30, 2011 9:54 pm | |
| | |
|
| | |
oranmike28
จำนวนข้อความ : 530
Join date : 25/12/2010
ที่อยู่ : 6/10-11 Sukumvit16 Klongtoey Klongtoey BKK 10110
| | เรื่อง: Re: ไม่อยากอ้วน ต้องเข้าใจคาร์โบไฮเดรต Tue Feb 01, 2011 2:53 pm | |
| | |
|
| | |
oranmike28
จำนวนข้อความ : 530
Join date : 25/12/2010
ที่อยู่ : 6/10-11 Sukumvit16 Klongtoey Klongtoey BKK 10110
| | เรื่อง: Re: ไม่อยากอ้วน ต้องเข้าใจคาร์โบไฮเดรต Fri Feb 04, 2011 10:06 pm | |
| | |
|
| | |
oranmike28
จำนวนข้อความ : 530
Join date : 25/12/2010
ที่อยู่ : 6/10-11 Sukumvit16 Klongtoey Klongtoey BKK 10110
| | เรื่อง: Re: ไม่อยากอ้วน ต้องเข้าใจคาร์โบไฮเดรต Tue Feb 08, 2011 1:31 pm | |
| | |
|
| | |
oranmike28
จำนวนข้อความ : 530
Join date : 25/12/2010
ที่อยู่ : 6/10-11 Sukumvit16 Klongtoey Klongtoey BKK 10110
| | เรื่อง: Re: ไม่อยากอ้วน ต้องเข้าใจคาร์โบไฮเดรต Fri Feb 11, 2011 8:23 pm | |
| | |
|
| | |
oranmike28
จำนวนข้อความ : 530
Join date : 25/12/2010
ที่อยู่ : 6/10-11 Sukumvit16 Klongtoey Klongtoey BKK 10110
| | เรื่อง: Re: ไม่อยากอ้วน ต้องเข้าใจคาร์โบไฮเดรต Tue Feb 15, 2011 5:34 pm | |
| | |
|
| | |
oranmike28
จำนวนข้อความ : 530
Join date : 25/12/2010
ที่อยู่ : 6/10-11 Sukumvit16 Klongtoey Klongtoey BKK 10110
| | เรื่อง: Re: ไม่อยากอ้วน ต้องเข้าใจคาร์โบไฮเดรต Fri Feb 18, 2011 9:08 pm | |
| | |
|
| | |
oranmike28
จำนวนข้อความ : 530
Join date : 25/12/2010
ที่อยู่ : 6/10-11 Sukumvit16 Klongtoey Klongtoey BKK 10110
| | เรื่อง: Re: ไม่อยากอ้วน ต้องเข้าใจคาร์โบไฮเดรต Tue Feb 22, 2011 9:31 pm | |
| | |
|
| | |
oranmike28
จำนวนข้อความ : 530
Join date : 25/12/2010
ที่อยู่ : 6/10-11 Sukumvit16 Klongtoey Klongtoey BKK 10110
| | เรื่อง: Re: ไม่อยากอ้วน ต้องเข้าใจคาร์โบไฮเดรต Fri Feb 25, 2011 9:56 pm | |
| | |
|
| | |
oranmike28
จำนวนข้อความ : 530
Join date : 25/12/2010
ที่อยู่ : 6/10-11 Sukumvit16 Klongtoey Klongtoey BKK 10110
| | เรื่อง: Re: ไม่อยากอ้วน ต้องเข้าใจคาร์โบไฮเดรต Thu Mar 03, 2011 7:53 pm | |
| | |
|
| | |
oranmike28
จำนวนข้อความ : 530
Join date : 25/12/2010
ที่อยู่ : 6/10-11 Sukumvit16 Klongtoey Klongtoey BKK 10110
| | เรื่อง: Re: ไม่อยากอ้วน ต้องเข้าใจคาร์โบไฮเดรต Thu Mar 10, 2011 9:42 pm | |
| | |
|
| | |
oranmike28
จำนวนข้อความ : 530
Join date : 25/12/2010
ที่อยู่ : 6/10-11 Sukumvit16 Klongtoey Klongtoey BKK 10110
| | เรื่อง: Re: ไม่อยากอ้วน ต้องเข้าใจคาร์โบไฮเดรต Thu Mar 17, 2011 4:22 pm | |
| | |
|
| | |
oranmike28
จำนวนข้อความ : 530
Join date : 25/12/2010
ที่อยู่ : 6/10-11 Sukumvit16 Klongtoey Klongtoey BKK 10110
| | เรื่อง: Re: ไม่อยากอ้วน ต้องเข้าใจคาร์โบไฮเดรต Sat Mar 19, 2011 2:50 pm | |
| | |
|
| | |
oranmike28
จำนวนข้อความ : 530
Join date : 25/12/2010
ที่อยู่ : 6/10-11 Sukumvit16 Klongtoey Klongtoey BKK 10110
| | เรื่อง: Re: ไม่อยากอ้วน ต้องเข้าใจคาร์โบไฮเดรต Sat Mar 26, 2011 3:53 pm | |
| | |
|
| | |
oranmike28
จำนวนข้อความ : 530
Join date : 25/12/2010
ที่อยู่ : 6/10-11 Sukumvit16 Klongtoey Klongtoey BKK 10110
| | เรื่อง: Re: ไม่อยากอ้วน ต้องเข้าใจคาร์โบไฮเดรต Tue Apr 05, 2011 1:14 pm | |
| | |
|
| | |
oranmike28
จำนวนข้อความ : 530
Join date : 25/12/2010
ที่อยู่ : 6/10-11 Sukumvit16 Klongtoey Klongtoey BKK 10110
| | เรื่อง: Re: ไม่อยากอ้วน ต้องเข้าใจคาร์โบไฮเดรต Sat Apr 09, 2011 1:16 pm | |
| | |
|
| | |
oranmike28
จำนวนข้อความ : 530
Join date : 25/12/2010
ที่อยู่ : 6/10-11 Sukumvit16 Klongtoey Klongtoey BKK 10110
| | เรื่อง: Re: ไม่อยากอ้วน ต้องเข้าใจคาร์โบไฮเดรต Wed Apr 13, 2011 12:34 pm | |
| | |
|
| | |
oranmike28
จำนวนข้อความ : 530
Join date : 25/12/2010
ที่อยู่ : 6/10-11 Sukumvit16 Klongtoey Klongtoey BKK 10110
| | เรื่อง: Re: ไม่อยากอ้วน ต้องเข้าใจคาร์โบไฮเดรต Wed Apr 20, 2011 4:54 pm | |
| | |
|
| | |
oranmike28
จำนวนข้อความ : 530
Join date : 25/12/2010
ที่อยู่ : 6/10-11 Sukumvit16 Klongtoey Klongtoey BKK 10110
| | เรื่อง: Re: ไม่อยากอ้วน ต้องเข้าใจคาร์โบไฮเดรต Mon Apr 25, 2011 5:56 pm | |
| | |
|
| | |
oranmike28
จำนวนข้อความ : 530
Join date : 25/12/2010
ที่อยู่ : 6/10-11 Sukumvit16 Klongtoey Klongtoey BKK 10110
| | เรื่อง: Re: ไม่อยากอ้วน ต้องเข้าใจคาร์โบไฮเดรต Sat Apr 30, 2011 7:12 pm | |
| | |
|
| | |
| | ไม่อยากอ้วน ต้องเข้าใจคาร์โบไฮเดรต | |
|
บ้าน 
หน้ารวมประกาศ 
Latest images 
ค้นหา 
สมัครสมาชิก(Register) 
เข้าสู่ระบบ(Log in) ลิงค์เพื่อนบ้าน ลงประกาศฟรี ลงประกาศซื้อขายฟรี เสื้อผ้าขายส่ง สุขภาพ/ความงาม 
